Χειμερινό βουνό
Αναρρίχηση βράχου Ταξίδια περιπέτειας Ορεινή πεζοπορία Διάσχιση φαραγγιού Κιν. Ανθρ. Δυναμικού

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου | Μάρτιος 2017

← πίσω
Η Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου απευθύνεται στους απόφοιτους των σχολών αναρρίχησης βράχου μέσου επιπέδου & ορειβασίας αρχαρίων που θέλουν να βελτιώσουν το γνωστικό και τεχνικό τους επίπεδο ώστε να μπορούν να πραγματοποιούν αναρριχήσεις στα βουνά σε όλα τα πεδία (χιόνι, πάγος, βράχος, μεικτά) και κλίσεις άνω των 45°. Βασικός στόχος της σχολής είναι η βελτίωση της τεχνικής κατάρτισης και η απόκτηση εμπειριών ώστε να μπορούν οι συμμετέχοντες να πραγματοποιούν με ασφάλεια αναρριχήσεις στο Αλπικό Πεδίο με χρήση προσωρινών ασφαλειών.

Κατά την διάρκεια των αναρριχήσεων οι εκπαιδευόμενοι συμμετέχουν σε σχοινοσυντροφιές υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση των εκπαιδευτών της σχολής. Στα δύσκολα ή ανασφάλιστα τμήματα των διαδρομών, επικεφαλής πηγαίνουν οι εκπαιδευτές ενώ οι εκπαιδευόμενοι σκαρφαλώνουν «δεύτεροι», βελτιώνοντας σταδιακά την εμπειρία τους στις τεχνικές αναρρίχησης σε διάφορα πεδία (πάγος, βράχος, μεικτά), τους χειρισμούς των σχοινιών και τη χρήση του εξειδικευμένου εξοπλισμού που χρησιμοποιείται στον αλπινισμό.

Βάσει του Κανονισμού Εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ, η Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου έχει διάρκεια τουλάχιστον δέκα (10) ημέρες, από τις οποίες τουλάχιστον οι έξι (6) αφορούν ολοήμερες εκπαιδεύσεις σε Χιονισμένο Πεδίο στο Αλπικό Πεδίο, τουλάχιστον οι τρεις (3) σε μη Οργανωμένο Αναρριχητικό Πεδίο Βράχου στο Αλπικό Πεδίο και μία (1) σε αίθουσα (Θεωρία).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΗΣ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΜΕΣΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ

1η εκδήλωση-τριήμερη εκπαίδευση, Βαρδούσια: Τεχικές χειμερινής αναρρίχησης

• ΠΑ 10.03.17 Βαρδούσια: Βράδυ 8μμ. Αναχώρηση οδικώς για Αθ. Διάκο Φωκίδας (διαν/ση)
• ΣΑ 11.03.17 Βαρδούσια: Ανάβαση στο καταφύγιο, αναρ. διαδρομές, εξετάσεις, κίνηση σε πάγο
• ΚΥ 12.03.17 Βαρδούσια: Τεχνικές μεικτού πεδίου, αναρ. διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου
• ΔΕ 13.03.17 Βαρδούσια: Τεχνικές αυτοδιάσωσης, αναρ. διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου

2η  εκδήλωση-διήμερη εκπαίδευση, Χελμός: Τακτικές αλπικής διάσχισης με διαν/ση (bivouac)

• ΠΑ 31.03.17 Χτένια Χελμού: Απόγ. οδικώς Αθήνα-Πλανητέρο, διαν/ση με υπνόσακους στο Πλανητέρο
• ΣΑ 01.04.17 Χτένια Χελμού: Κίνηση σε βράχινη κόψη & μεικτό πεδίο, ταυτόχρονη κίνηση σχοιν/φιάς
• ΚΥ 02.04.17 Χτένια Χελμού: Κατασκευή καταλύματος & διαν/ση, κατάβαση στο χωριό Πλανητέρο

3η εκδήλωση-μονοήμερη εκπαίδευση, Αττική: τεχνικές Dry Tooling, προπόνηση-φυσική κατάσταση

• ΚΥ 19.04.17 Πέτρα Βαρυμπόμπης: Τεχνικές Dry Tooling (9πμ-5μμ)

4η  εκδήλωση-τριήμερη επαίδευση: Αναρρίχηση βράχου σε ορθοπλαγιά βουνού (υψ>1000μ), Γκιώνα

• ΠΑ 07.07.17 Γκιώνα, Μεσ. οδικώς Αθήνα-Καλοσκοπή-Βαθιά Λάκκα (πορεία 2ωρ-υψ 1800m).
• ΠΑ 07.07.17 Γκιώνα, Βαθιά Λάκκα: Απόγ. Προετοιμασία αναρρίχησης σε ορθοπλαγιά βουνού.
• ΣΑ 08.07.17 Γκιώνα, Βαθιά Λάκκα: Αναρριχήσεις στην ορθοπλαγιά της Πυραμίδας
• ΚΥ 09.07.17 Γκιώνα, Βαθιά Λάκκα: Αναρριχήσεις στην ορθοπλαγιά της Πυραμίδας, εξετάσεις

Διδακτέα ύλη, περιεχόμενο & μέθοδοι εκπαίδευσης

Σύντομη επανάληψη της ύλης των σχολών: Ορειβασίας Αρχαρίων, Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων και Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου. Στα θεωρητικά μαθήματα, δίνεται έμφαση τόσο στα Ελληνικά Βουνά όσο και στα βουνά των Άλπεων, ενώ τα αντικείμενα προσαρμόζονται στο Αλπικό Πεδίο.

Θεωρία & Πρακτική:
1. Η βασική στάση του σώματος στην αναρρίχηση χιονιού-πάγου
2. Τεχνικές αναρρίχησης χιονιού, πάγου, μικτών πεδίων
3. Τεχνικές αναρρίχησης με δύο πιολέ
4. Χρήση προσωρινών ασφαλειών (καρύδια, φρεντ, καρφιά, αλουμινογωνιές, παγόβιδες)
5. Ρελέ (απλά, ισοσταθμισμένα, δυνάμεις & φορτία, υποβαθμίσεις, επισφαλής τοποθετήσεις)
6. Ραπέλ (με όλες τις διαθέσιμες συσκευές ραπέλ)
7. Ραπέλ από ρελέ που μπορεί να ανακληθεί
8. Ταυτόχρονη κίνηση (ταυτόχονη κίνηση με ή χωρίς ενδιάμεσες ασφάλειες, σε όλα τα πεδία)
9. Προσανατολισμός (νυχτερινή άσκηση, αναφορά απόκλισης)
10. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (προβλήματα πρόσβασης, αναρρίχησης, επιστροφής)
11. Κίνδυνοι & αντιμετώπισή τους (στο αλπικό πεδίο, με ή χωρίς χιόνι)
12. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (μέθοδοι πρόβλεψης, αναφορές σε πρόσφατα ατυχήματα)
13. Διάσωση σε ορθοπλαγιά (αυτοδιάσωση και οργανωμένη διάσωση με ή χωρίς φορείο)
14. Κατασκευή καταλύματος ανάγκης (κατασκευή χιονότρυπας και διανυκτέρευση)

Εκπαιδευτές

Με τη σχολή μας συνεργάζονται σταθερά κορυφαίοι ορειβάτες-εκπαιδευτές ορειβασίας & αναρρίχησης της ΕΟΟΑ με υψηλό επίπεδο κατάρτισης και μεγάλη αναρριχητική, εκπαιδευτική και παιδαγωγική εμπειρία.
Διευθυντής της σχολής είναι ο δημιουργός του Base Camp, εκπαιδευτής ορειβασίας & οδηγός βουνού Παναγιώτης Κοτρωνάρος και αναπληρωτής διευθυντής ο ομοσπονδιακός εκπαιδευτής ορειβασίας-αναρρίχησης Αλέκος Ασημακόπουλος.
Η λίστα των συνεργατών της σχολής περιλαμβάνει τους εξής οδηγούς βουνού, εκπαιδευτές και βοηθούς εκπαιδευτές:

1) Παναγιώτης Κοτρωνάρος (δ/ντής), εκπαιδευτής ορειβασίας & οδηγός βουνού της ΕΟΟΑ
2) Αλέκος Ασημακόπουλος (αναπληρωτής δ/ντης), εκπαιδευτής ορειβασίας της ΕΟΟΑ
3) Παύλος Τσιαντός, εκπαιδευτής ορειβασίας & οδηγός βουνού της ΕΟΟΑ
4) Άκης Παρούσης, εκπαιδευτής ορειβασίας & οδηγός βουνού της ΕΟΟΑ
5) Άκης Καραπετάκος, εκπαιδευτής ορειβασίας & οδηγός βουνού της ΕΟΟΑ
6) Τάσος Μουτάφης, εκπαιδευτής ορειβασίας της ΕΟΟΑ
7) Γιάννης Κωνσταντάκης βοηθός εκπαιδευτής ορειβασίας της ΕΟΟΑ
8) Νίκος Δανιάς βοηθός εκπαιδευτής ορειβασίας της ΕΟΟΑ
9) Νίκος Λαζανάς βοηθός εκπαιδευτής ορειβασίας της ΕΟΟΑ
10) Γιώργος Μάλαμας βοηθός εκπαιδευτής ορειβασίας της ΕΟΟΑ

* Όπως ορίζεται από τον κανονισμό της ΕΟΟΑ, η αναλογία εκπαιδευτών προς εκπαιδευόμενους σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών είναι 1-3.

** Διευκρινίζεται ότι το ποιοί εκπαιδευτές θα πάρουν μέρος, εξαρτάται από τις ανάγκες του εκάστοτε προγράμματος, του αριθμού συμμετοχών και την διαθεσιμότητα από μέρους τους.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής
Σύμφωνα με τον εκπαιδευτικό κανονισμό της ΕΟΟΑ (28/01/12), στη Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου γίνονται δεκτοί όσοι από τους υποψηφίους έχουν ολοκληρώσει επιτυχώς τις εξής σχολές:

  1. Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων
  2. Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων
  3. Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου

Επιπλέον απαιτείται ορειβατική & αναρριχητική δράση η οποία να περιλαμβάνει:

  1. Τουλάχιστον 25 διαδρομές βράχου μίας σχοινιάς σε οργανωμένο αναρριχητικό πεδίο βράχου κατά ελάχιστο V+ UIAA.
  2. Τουλάχιστον 7 διαδρομές βράχου κατά ελάχιστο V UIAA 70 m που απαιτούν τοπικά και χρήση προσωρινών ασφαλειών.
  3. Τουλάχιστον 7 πεζοπορικές αναβάσεις σε Ελληνικά Βουνά τη χειμερινή περίοδο.

Τεχνική επάρκεια στις εξετάσεις εισαγωγής το πρώτο σ/κ

  1. Επικεφαλής αναρρίχηση σε διαδρομή βράχου μίας σχοινιάς, που απαιτεί και χρήση προσωρινών ασφαλειών δυσκολίας τουλάχιστον V UIAA
  2. Χρήση κραμπόν-πιολέ
  3. Χειρισμοί σχοινιών
  4. Χειρισμοί στο ρελέ
  5. Χειρισμοί συσκευών ασφάλισης και συσκευών ραπέλ
  6. Προσανατολισμός
Δικαιολογητικά ΕΟΟΑ
Τα απαιτούμενα για την ΕΟΟΑ δικαιολογητικά είναι τα εξής:
  1. Βεβαίωση επιτυχούς αποφοίτησης Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων της ΕΟΟΑ
  2. Βεβαίωση επιτυχούς αποφοίτησης Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου της ΕΟΟΑ
  3. Κατάσταση (λίστα) πεζοπορικών & αναρριχητικών διαδρομών (βλ. προϋποθέσεις συμμετοχής)
  4. Ιατρική γνωμάτευση καλής υγείας (6μήνου) από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό ιατρό
  5. Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (όχι επικυρωμένη)
  6. Μια (1) φωτογραφία τύπου διαβατηρίου έγχρωμη
  7. Αριθμό μητρώου ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ
  8. Αίτηση-υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στη σχολή (συμπληρώνεται στην 1η συνάντηση)

§ Η ιατρική γνωμάτευση πρέπει να έχει εκδοθεί εντός του τελευταίου 6μήνου από την έναρξη της σχολής από δημόσιο νοσοκομείο ή ιδιώτη ιατρό. Για την διευκόλυνσή σας μπορείτε να επισκεφτείτε τον συνεργαζόμενο με τη σχολή μας ιατρό, Καρδιολόγο: Χλαπουτάκη Γεώργιο, Μητροπόλεως 23 Μαρούσι κέντρο (πλησίον σταθμού ΗΣΑΠ), τ.κ 151 24 τηλ. 210-8021830 κιν. 6937369786  Ωράριο ιατρείου: Καθημερινά 10.00-13.00 & 17.00-21.00μμ, κόστος επίσκεψης: 30€.

Πιστοποίηση ΕΟΟΑ
Η σχολή διοργανώνεται από εγκεκριμένους ορειβατικούς συλλόγους και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Βοηθών Εκπαιδευτών Ορειβασίας.

Μετακινήσεις
Η πρόσβαση στους χώρους εκπαίδευσης γίνεται με ιδιωτικά μέσα (ΙΧ) των εκπαιδευόμενων, στα οποία, κατόπιν συνεννοήσεως, επιβιβάζονται 3-4 άτομα ώστε να μπορούν να μοιράζονται τα έξοδα καυσίμων, διοδίων κλπ.

Διαμονή
Στα Βαρδούσια η διαμονή θα γίνει στα καταφύγιο του ΕΟΣ Άμφισας που βρίσκεται σε υψόμετρο 1.850m στη θέση "Σταυρός" πολύ κοντά στην ορθοπλαγιά Σκόρδων Πιτιμάλικου όπου θα γίνουν τα μαθήματα και οι διαδρομές σε μεικτό πεδίο χιονιού-πάγου-βράχου. Το καταφύγιο διαθέτει οργανωμένη κουζίνα, τουαλέτες εντός του κτιρίου και χώρο για τα θεωρητικά μαθήματα. Το κόστος ανά διαν/ση είναι 10€ ανά άτομο. Στο Χελμό η 1η διαν/ση θα γίνει με υπνόσακους στο χωριό Πλανητέρο και η 2η στο βουνό (bivouac). Στη Γκιώνα οι διαν/σεις θα γίνουν σε αντίσκηνα στο οροπέδιο Βαθιά Λακκα (υψ. 1.800m). Στο Χελμό και στη Γκιώνα οι εκπαιδευόμενοι πρέπει να προβλέψουν οι ίδιοι για την διατροφή τους.

Κόστος: 350 €

Περιλαμβάνονται:
- οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
- αμοιβές εκπαιδευτών
- θεωρητικά μαθήματα
- τεχνικές σημειώσεις (βιβλιοδετημένες)
- ασφαλιστική κάλυψη (Alico AIG Life)
- πιστοποίηση ΕΟΟΑ (εγγραφή-συνδρομή συλλόγου ΕΟΟΑ)

ΔΕΝ περιλαμβάνονται:
- έξοδα μετακινήσεων, διαμονής & διατροφής (υπολογίστε περίπου 40-50€ ανά σ/κ)
- ατομικός ορειβατικός-αναρριχητικός εξοπλισμός
- ΦΠΑ 23% (οι ορειβατικοί σύλλογοι δεν υπόκεινται σε καθεστώς ΦΠΑ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
1) Για να κάνετε κράτηση θέσης στη σχολή, πρέπει να συμπληρώσετε την ηλεκτρονική δήλωση συμμετοχής. Η συμπλήρωση της φόρμας αυτής δηλώνει το ενδιαφέρον σας για το συγκεκριμένο πρόγραμμα και ΔΕΝ είναι δεσμευτική για τη συμμετοχή σας.
2) Φροντίστε για την έγκαιρη προσκόμιση των δικαιολογητικών που προορίζονται για την ΕΟΟΑ και πρέπει να κατατεθούν σε αυτήν από τους υπεύθυνους της σχολής, εντός των προθεσμιών.
3) Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνό την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
4) Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής, τότε υποχρεούται να επιστρέψει τον εξοπλισμό που έχει δανιστεί και να τον παραδώσει στον υπεύθυνο της σχολής με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.
5) Το πρόγραμμα εξαρτάται πάνω από όλα από τις καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.
7) Το κόστος συμμετοχής στη σχολή είναι 350€ και καταβάλετε προκαταβολικά στην πρώτη συνάντηση ή σε δύο δόσεις (μια στην αρχή και μια κατά την διάρκεια της σχολής) ή με κατάθεση στον λογαριασμό Alpha Bank 501 002 310 005 660 (IBAN: GR4701405000501002310005660).

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Για περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινίσεις σχετικά με το πρόγραμμα, επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο της σχολής Παναγιώτη Κοτρωνάρο στο τηλ. 211 40 14 744 (9πμ-5μμ) ή στο κινητό 6983 63 8000 ή στείλτε email στο info@basecamp.gr

ΛΙΣΤΕΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ
Οι συμμετέχοντες στην Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου θα πρέπει να διαθέτουν τον ορειβατικό εξοπλισμό που αναγράφεται παρακάτω.

Αναρριχητικό υλικό
- Πιολέ (1)
- Μαρτό-πιολέ (1) προαιρετικά
- Κραμπόν (1 ζεύγος)
- Αντιστουμπωτικά χιονιού για τα κραμπόν (1 ζεύγος)
- Θήκη μεταφοράς κραμπόν (1)
- Αλουμινογωνίες ή Deadman (1-2)
- Κράνος (1)
- Μπωντριέ (1)
- Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου D (2)
- Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου HMS (1)
- Καραμπίνερ απλά (8)
- Σετάκια (4)
- Συσκευή ασφάλισης reverso ή gost ή πλακέτα gigi
- Ιμάντες (4) συνολικό μήκος 165-170cm
- Κορδονέτα 6mm (4) συνολικό μήκος 165-170cm
- Κορδονέτο 7mm (1) συνολικό μήκος 5m
- Δυναμικό σχοινί μισό (1/2) UIAA 50-60m (1 ανά άτομο)
- Ασφάλειες βράχου-καρυδάκια (1 σειρά)
- Friends (2-3 μεσαία νούμερα)
- Eccentrics (1-2 μεσαία νούμερα)
- Εξολκέας ασφαλειών (1)
- Καρφιά (2-3 σχισμόκαρφά & λαμίτσες)

Ρουχισμός
- Μπότες αδιάβροχες (άκαμπτες ή ημιάκαμπτες που να παίρνουν κραμπόν)
- Κάλτσες για χειμερινό βουνό (2 ζεύγη)
- Θερμοεσώρουχα (1 ζεύγος)
- Ζακέτα fleece (polartec)
- Αντιανεμικό τζάκετ & παντελόνι
- Γάντια αδιάβροχα (2 ζεύγη)
- Σκούφος ή μπαλακλάβα
- Ελαφρύ πουπουλένιο βεστάκι (προαιρετικά)

Γενικής χρήσης
- Γκέτες (1 ζεύγος)
- Σακίδιο 45-70lt
- Παγούρι 1-1,5lt
- Θέρμος (0,5-1lt για ζεστό ροφημα)
- Φακός κεφαλής (+ εφεδρικές μπαταρίες)
- Αλουμινοκουβέρτα
- Bivisac
- Γυαλιά ηλίου
- Μάσκα θυέλλης (μάσκα σκι)
- Πυξίδα (τύπου Sylva)
- Χάρτες (εκδόσεις "Ανάβαση")
- Σουγιάς (ελαφρύς)
- Αναπτήρας & σπίρτα
- Σφυρίχτρα
- Σταφίδες 250gr (τροφή ανάγκης)

Κατασκηνωτικά είδη
- Αντίσκηνο (προαιρετικά)
- Χειμερινός υπνόσακος (min -7 comfort)
- Κάριματ (προαιρετικά)
- Μαγειρικά σκεύη
- Φιαλίδια βουτανίου-προπανίαου

Φαρμακείο (ατομικό)
- Αυτοκόλλητη ταινία (tape)
- Αντισηπτικό (bedadine)
- Παυσίπονα (depon)
- Γάζες 15x30cm (3-4 τεμάχια)
- Ελαστικό επίδεσμο 10-12cm
- Αντιηλιακή κρέμα & lipstick
- 1-2 φακελάκια τσάι & ζάχαρη


 


Με μια ματιά Μάρτιος-Ιούλιος 2017
Διάρκεια: 10 ημέρες
Έναρξη: 10 Μαρτίου 2017
Πιστοποίηση: ΕΟΟΑ
Εμπειρία: Σχ. Ορειβασίας Αρχ. & Σχ. Αναρρίχησης Μέσου Επιπέδου
Κοστός: 350 €



Δηλώστε συμμετοχή >>

Σχετικές φωτογραφίες


Σχετικά αρχεία

e-book: Ταξιδεύοντας σε μεγάλο υψόμετρο (35ΜΒ)
Μεσσηνία Messinia